Tag Archives: entspannung

Heute ist nicht mein Tag!

Posted on 8. Juni 2010 by camilla

Es gibt solche Tage, da habe ich schon morgens das Gefühl: “Heute ist nicht mein Tag”. Vielleicht habe ich nicht so gut geschlafen, vielleicht fühle ich mich körperlich nicht so toll, oder aber es passiert mir ein kleines oder …

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Gezielt entspannen: Den Streß abschalten

Posted on 2. Februar 2009 by camilla

Erfüllende Hobbies sind ein gutes Gegengewicht zu Streß im Studium oder im Beruf; manchmal aber hat man entweder keine Zeit dafür oder der Entspannungsfaktor durch angenehme Beschäftigung reicht nicht ganz, um einen vom Streß herunterzubringen. Im Unterschied zu gewöhnlichen …

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Relax! Wie Freizeit wirklich erholsam wird

Posted on 29. August 2008 by camilla

Die meisten von uns dürften das kennen: Man kommt nach einem anstrengenden Arbeitstag heim und sinkt entseelt aufs Sofa. Glotze an. Und dann klebt man den ganzen Abend davor. Wahlweise auch sinnlos surfend im Internet. Irgendwann geht man dann …

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