Kommentare zu: Die Abendroutine – stressfrei in den nächsten Tag http://www.camilla-kutzner.de/blog/2009/01/die-abendroutine-stressfrei-in-den-nachsten-tag/ Ein Blog über lustvolles und effektives Studieren, Schreiben und Arbeiten Sat, 03 Jul 2010 12:26:51 +0200 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Von: camilla http://www.camilla-kutzner.de/blog/2009/01/die-abendroutine-stressfrei-in-den-nachsten-tag/comment-page-1/#comment-43 camilla Mon, 09 Mar 2009 21:04:09 +0000 http://www.camilla-kutzner.de/blog/?p=163#comment-43 Nun, die Reflexion selbst geht wohl schwerlich auf Autopilot. Wohl aber die Handlung: also daß man überhaupt im Tagesgeschehen Zeit schafft dafür, und daß man sich hinsetzt und sich eben diese Gedanken macht - das kann man sich zur Gewohnheit machen. Wie lange so eine Gewohnheitsbildung dauert, hängt von vielem ab: z.B. ob man ein Mensch mit einem vollkommen unregelmäßigen Tagesablauf ist oder ohnehin schon einen annähernd regelmäßigen täglichen Rhythmus ist, ob einem diese Gewohnheit entgegenkommt, ob man schon Übung im bewußten Annehmen von Gewohnheiten ist usw. Drei Wochen bis einen Monat würde ich auf jeden Fall für eine Gewohnheitsänderung veranschlagen - Stetigkeit ist Trumpf. Nun, die Reflexion selbst geht wohl schwerlich auf Autopilot. Wohl aber die Handlung: also daß man überhaupt im Tagesgeschehen Zeit schafft dafür, und daß man sich hinsetzt und sich eben diese Gedanken macht – das kann man sich zur Gewohnheit machen.
Wie lange so eine Gewohnheitsbildung dauert, hängt von vielem ab: z.B. ob man ein Mensch mit einem vollkommen unregelmäßigen Tagesablauf ist oder ohnehin schon einen annähernd regelmäßigen täglichen Rhythmus ist, ob einem diese Gewohnheit entgegenkommt, ob man schon Übung im bewußten Annehmen von Gewohnheiten ist usw. Drei Wochen bis einen Monat würde ich auf jeden Fall für eine Gewohnheitsänderung veranschlagen – Stetigkeit ist Trumpf.

]]> Von: bert http://www.camilla-kutzner.de/blog/2009/01/die-abendroutine-stressfrei-in-den-nachsten-tag/comment-page-1/#comment-38 bert Fri, 06 Mar 2009 23:59:27 +0000 http://www.camilla-kutzner.de/blog/?p=163#comment-38 ..den morgigen Tag in Gedanken vorbereiten, z.b. was habe ich vor, wohin gehe ich, was muß ich mitnehmen, optimalerweise lege ich die drei wichtigsten Aufgaben des Tages fest. da bin ich echt mal gespannt wie lange das dauert bis es auf "Autopilot" läuft ?! ..den morgigen Tag in Gedanken vorbereiten, z.b. was habe ich vor, wohin gehe ich, was muß ich mitnehmen, optimalerweise lege ich die drei wichtigsten Aufgaben des Tages fest.

da bin ich echt mal gespannt wie lange das dauert bis es auf “Autopilot” läuft ?!

]]> Von: Umbaupause! : Camilla Kutzners Schreibstube http://www.camilla-kutzner.de/blog/2009/01/die-abendroutine-stressfrei-in-den-nachsten-tag/comment-page-1/#comment-31 Umbaupause! : Camilla Kutzners Schreibstube Sat, 07 Feb 2009 11:39:44 +0000 http://www.camilla-kutzner.de/blog/?p=163#comment-31 [...] zeichnen sich ab. Nachdem ich meine abendliche Ergänzung zur Morgenroutine vorgestellt und Ivan Blatters Artikel verlinkt hatte, fragte mich Florian Steglich vom Blogwerk, ob [...] [...] zeichnen sich ab. Nachdem ich meine abendliche Ergänzung zur Morgenroutine vorgestellt und Ivan Blatters Artikel verlinkt hatte, fragte mich Florian Steglich vom Blogwerk, ob [...]

]]> Von: Der Link am Morgen: Abend- statt Morgenroutine » imgriff.com http://www.camilla-kutzner.de/blog/2009/01/die-abendroutine-stressfrei-in-den-nachsten-tag/comment-page-1/#comment-19 Der Link am Morgen: Abend- statt Morgenroutine » imgriff.com Mon, 19 Jan 2009 09:37:13 +0000 http://www.camilla-kutzner.de/blog/?p=163#comment-19 [...] » Die Abendroutine - stressfrei in den nächsten Tag [camilla-kutzner.de/blog] [...] [...] » Die Abendroutine – stressfrei in den nächsten Tag [camilla-kutzner.de/blog] [...]

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